Atelier pilates

avec Amélie Durand, Professeur diplômée d’Etat en danse contemporaine, enseignante pilates et chorégraphe de la Cie contraste.

L’atelier pilates propose une technique de gymnastique interne qui allie renforcement musculaire, bien-être et conscience corporelle.

Prendre un moment pour soi pour se faire du bien ; soulager ses maux de dos en rétablissant sa posture. Allier un moment de détente et de sport.

Accessible à tous, ce cours ne nécessite pas de condition physique ni de niveau technique.

 

Horaires et tarifs :

Jeudi tous les 15 jours 10h-11h (tous niveaux) de janvier à juin, hors vacances scolaires

(tous les jeudis en janvier et dates de mai et juin en concertation avec les participants au cours de l’année)

  • 9 janvier
  • 16 janvier
  • 23 janvier
  • 30 janvier
  • 6 février
  • 27 février
  • 5 amrs
  • 19 mars
  • 2 avril
  • 23 avril

12€ la séance ou 50€ les 5 séances

Adhésion à l’association Contraste

Contact : Amélie Durand 06 74 07 84 20

cie.contraste@gmail.com

 

Amélie se produit régulièrement en spectacle. Retrouvez toutes les infos de la compagnie sur www.ciecontraste.com

COURS PARTICULIERS SUR DEMANDE