Ateliers

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Ateliers Famille

La famille est le premier lieu de construction de l’enfant, un lieu de transmission des valeurs et des repères. Elle joue un rôle fondamental dans la cohésion sociale. Au Fil des Arts a souhaité s’engager dans le soutien à la parentalité, par le biais de la culture, et épauler les familles dans leurs parcours, les soutenir, valoriser leurs compétences, conforter les liens familiaux.

Au Fil des Arts accompagne le collectif Graines de familles dans l’élaboration et la mise en place d’actions de soutien à la parentalité :

  • des événements favorisant les rencontres entre familles
  • des événements permettant d’avoir une activité en famille
  • des formations pour mieux appréhender les relations familiales

Sont proposés des ateliers ponctuels artistiques (cirque, danse, arts plastiques, etc.) et sociaux (rencontres jeux, ateliers de découverte, etc.)

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Cycle de 6 ateliers Cirque Parent-Enfant Animé par le Zmam, école de Cirque de Mazamet

Nouveau cycle de 6 ateliers cirque, à travers lesquels des duos parent-enfant apprennent ensemble les rudiments du cirque (jonglage, portés, équilibre...). Proposé par le collectif Graines de Familles !

Salle polyvalente de Prémian de décembre à avril, École de Cirque de Mazamet en mai (journée complète).

  • 3-4 ans : 10h-11h
  • 5-7 ans : 11h15-12h45
  • 8-11 ans : 14h30-16h30

Les autres dates :

17 janvier, 14 février, 14 mars, 11 avril et 9 mai

Places limitées !

Engagement pour les 6 séances

Gratuit sous conditions + adhésion Au Fil des Arts

Inscription indispensable : aufildesartspremian@gmail.com

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Planning des ateliers réguliers

Nous mettons les locaux à la disposition de nos adhérent·e·s qui souhaitent animer des ateliers. La participation aux ateliers nécessite l'adhésion Au Fil des Arts

Informations et inscription auprès des intervenant·e·s.

Lundi

17h-18h : Yoga débutants

18h15-19h30 : Vini Yoga avec Céline

Mardi

14h-17h : Dessin/Peinture avec Els

18h-21h : Fanfare «Du Monde aux Balkans»

19h30-21h : Cercle de parents avec Charlotte

Mercredi

10h-11h30 : Atelier créatif avec Charlotte

10h-12h : Éveil musical avec Christophe

13h30-18h30 : Cours de guitare avec Christophe

14h30-16h : Théâtre Enfants avec Stéphane

16h-17h30 : Théâtre Ados avec Stéphane

19h30-21h30 : Théâtre Adultes avec Cyrielle

Jeudi

10h-11h : Pilates avec Amélie

17h-21h : Cours de guitare et de chant avec Denis

18h45-22h45 : Chorale avec Hélène

Vendredi

14h-18h : Cours de guitare avec Christophe

Samedi

10h30-12h (1/mois) : Philo avec Fabrice

Dimanche

9h-12h : Atelier parentalité avec Charlotte

10h-11h30 : Atelier créatif avec Charlotte

16h30-18h15 : Méditation avec Denis

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Lundi : Yoga

Avec Céline Dupont, diplômée de l’IFY (Institut Français de Yoga).

Un temps pour prendre soin de soi

Bienvenue dans le cours de yoga de Céline,

Des postures simples et adaptées, en lien avec le souffle, vous permettront de stimuler votre énergie, de canaliser progressivement votre attention et d’atteindre un bien-être physique et mental.

Ce yoga est accessible à tous.

Les séances évoluent graduellement et dans le respect de chacun.

17h - 18h : 1ers pas vers le yoga (débutant·e·s)

18h15 - 19h30 : Vini Yoga

Prévoir tapis de yoga, couverture, zafu (si possible)

Tarif : 10€/séance + adhésion annuelle à Yogali et à l’Association Au Fil des Arts

Reprise le 15 septembre

Contact : 07 85 74 54 72

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Mardi à 14h : Dessin / Peinture

Avec Els Knockaert, portraitiste professionnelle à Olargues.

Dans une ambiance conviviale, découvrez ou approfondissez l’art de dessiner et de peindre. Les techniques abordées sont mixtes et les sujets divers, du portrait à la création.

Cette année Els propose tous les 15 jours des séances de "modèle vivant" permettant d’étudier le corps humain.

Apportez votre matériel

Le mardi de 14h à 17h

10€/12€ la séance + 15€ adhésion Au fil des Arts

Contact : 06 17 45 47 05

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Mardi à 18h : Fanfare

Sous la houlette d'Yves Mondon, l'idée est de réunir les amateurs de musique klezmer, jazz et autres manoucheries éparpillés dans les villages alentours.

Pourvus de motivation à défaut d'expérience, les débutants se lancent, soutenus par des musiciens plus expérimentés et quelques professeurs. Mais si chaque phrase jouée ensemble est un petit pas pour le musicien amateur, c'est un grand pas pour l'ensemble. Et, note après note, phrase après phrase, chacun trouve sa place au sein du groupe. Et la magie de la musique opère doucement et la motivation de chacun croît avec le plaisir de jouer tous ensemble.

Le temps d'une soirée par semaine, venez gouter au plaisir de partager de la bonne musique... et de l'amitié en plus si affinité. Sont les bienvenus tous ceux que l'aventure tente !

Le mardi de 18h à...

Adhésion Au Fil des Arts

Contact : yves.mondon@gmail.com

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Mercredi 10h-12h : Eveil musical

Avec Christophe Chalancon de Musicorbières

Contact : 06 11 09 48 30

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Mercredi 13h30-18h30 : Cours de guitare

Tous niveaux, avec Christophe Chalancon de Musicorbières

Contact : 06 11 09 48 30

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Mercredi après-midi : Théâtre enfants et ados

Avec Stéphane Nowak de l'association Escalier B

À partir du 17 septembre

- Enfants : Mercredi 14h30 - 16h

- Ados : Mercredi 16h - 17h30

Tarif : 65€ le trimestre + adhésion à Escalier B et Au Fil des Arts
2 séances d’essai gratuites puis engagement souhaité pour l’année.

Contact : 07 68 02 38 12

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Mercredi 19h30 : Théâtre adultes

Avec Cyrielle Pillon de l'association Escalier B

À partir du 3 septembre

Les mercredis de 19h30 à 21h30

Tarif : 65€ le trimestre + adhésion à Escalier B et Au Fil des Arts
2 séances d’essai gratuites puis engagement souhaité pour l’année.

Contact : 07 81 50 68 28

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Un jeudi sur deux à 10h : Gym, Pilates

Avec Amélie Durand

Professeure diplômée d’État en danse contemporaine, enseignante Pilates et chorégraphe.

Une technique qui allie renforcement musculaire, bien-être et conscience corporelle.

Prendre un moment pour soi pour se faire du bien. Soulager ses maux de dos en rétablissant sa posture. Allier un moment de détente et de sport.
Accessible à tous, de 7 à 77 ans ! : ce cours ne nécessite pas de condition physique ni de niveau technique.

le jeudi de 10h à 11h tous les 15 jours

Cours à l’unité 10€ ou carte de 10 cours 80€ + adhésion Au Fil des Arts
Cours d’essai possible toute l’année !

Contact : www.ciecontraste.comcie.contraste@gmail.com - 06 74 07 84 20

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Jeudi à partir de 17h : Cours de guitare / Cours de chant

Avec Denis Gourdin

Professeur de guitare acoustique et de chant depuis 20 ans. Style : pop, rock, blues, chanson, jazz, variété...

Guitare

Bien se placer par rapport à l'instrument

Travailler la position des doigts sur le manche

Travailler le rythme

Apprendre la lecture de la clé de sol

Apprendre a lire une tablature

Accompagner un chant un thème (Accords)

Apprendre les gammes ( Solos guitare)

Solfège


Chant

Apprendre à respirer

Placer sa voix dans le corps

Travailler l'articulation, l'expression, le mouvement, l'émotion

Travailler le lâcher prise

Travailler le rythme

Chanter avec d'autres élèves instrumentistes

Le jeudi à partir de 17h.

15€ la 1/2h, possibilité de cours collectifs à partager.

Contact : Denis 06 24 40 20 30

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Un jeudi sur deux à 18h45 : Chorale

Avec Hélène Tallon-Vanerian

Groupe Les Barbastelles : Polyphonies traditionnelles (musique du monde), simples ou complexes, en français et autres langues. Travail de la voix, de l’oreille, du rythme (polyrythmie), sans partition, mais aussi créativité et autonomie. Ouvert à toute personne ayant envie de chanter et pouvant s’engager sur une année complète.

Un jeudi sur 2 de 18h45 à 22h45 (avec coupure repas partagé) plus un week-end au deuxième semestre. Adhésion Au Fil des Arts.

Engagement à l'année demandé, possibilité de paiement fractionné.

Contact : htallon@gmail.com

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Vendredi 14h-18h : Cours de guitare

Tous niveaux, avec Christophe Chalancon de Musicorbières

Contact : 06 11 09 48 30

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Un samedi par mois : Matinée Philo

Avec Fabrice Garcia, enseignant en Philosophie

Ateliers de philosophie (novice, amateur).

Il s’agira d’aborder sans jargon technique différentes thématiques pour proposer une initiation à la philosophie. L’atelier sera alors organisé d’une double façon : traitement d’un sujet pendant 45 minutes environ, puis débat et questions avec le public.

Un samedi par mois de 10h à 12h.

27.09.2025 : Le petit et le grand dans la nature.

25.10.2025 : Autopsie de nos illusions. Sur une réflexion de F. Nietzsche.

29.11.2025 : S'adapter ou exister ?

20.12.2025 : Vers une amélioration technique de l'homme ?

24.01.2026 : Quelques paradoxes tragi-comiques en morale.

28.02.2026 : Qu'est-ce qu'un con ?

28.03.2026 : L'IA peut-elle connaître qui nous sommes ?

25.04.2026 : L'expérience du rêve.

30.05.2026 : Suis-je mon cerveau ?

Contact : philofabricegarcia@yahoo.fr

Libre participation

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Ateliers pour vos liens familiaux

Charlotte Hervé, consultante en parentalité & formatrice professionnelle, du Réseau Parentalité Créative, vous propose de mettre du pep’s, de la créativité, du respect et de la joie de vivre dans votre vie de famille.

Ouvert à tous les parents : de bébé jusqu’aux parents d’ados.

Venir c’est trouver du soutien, de la bienveillance, de la confiance en vous et en vos ressources.

Toutes ces propositions sont sur inscription obligatoire, et à places limitées.

Cercle de parents bimestriel

Espace libre de parole, de soutien, d’inspiration. Venez avec votre thématique, défi, challenge du moment !

Le mardi soir de 19h30 à 21h : 7/10, 2/12, 10/02, 7/04, 2/06.

Prix libre

Atelier d’exploration «Mon binôme intérieur»

Entre parent idéal et parent fatigué. Explorons la culpabilité.

Atelier créatif d’auto exploration, en groupe, de 2h, max 10 pers. Le mardi soir de 19h à 21h : 04/11, 13/01, 10/03, 05/05. 20€ la séance

Atelier parent-enfant «Les p’tits créatifs»

de 10h à 11h30 les 05/10, 05/11, 03/12, 07/02, 11/02, 18/04 (sur inscription !)

20€ la séance, matériel fourni

Cycle: «vivre et grandir ensemble®» de Catherine Dumonteil-Kremer

S’outiller, se comprendre, remettre de l’harmonie...

Cycle de 8 ateliers sur 8 dimanches matins de 9h à 12h

Ateliers découverte gratuits : le 19/10 et 16/11

40€/atelier de 3h soit 320€ le cycle (payable en 10 mois 32€/mois) Tarif couple - Tarif spécial RSA - Possibilité de troc (à établir au préalable)

www.charlotteherve.fr

Infos et inscriptions : charlotteherve@hotmail.com / 07 70 00 13 51

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Cycle Méditation de Pleine Conscience

6 semaines pour apprendre et pratiquer

Cycle animé par Denis Robberechts, enseignant de méditation depuis 2005, auteur du livre «Méditer en Prison»

La méditation de pleine conscience nous invite à une observation paisible de nous-même.

Ce regard porté vers l’intérieur amène un indéniable sentiment de paix, ainsi qu’une meilleure connaissance de soi, condition nécessaire pour un bonheur plus durable.

Cette approche non dogmatique est conçue pour vous apprendre à méditer, ou pour consolider la pratique de ceux qui méditent déjà.

6 dimanches, du 2/11 au 7/12 de 16h30 à 18h15 (sauf le 9/11, de 14h30 à 16h15)

Tarifs : Petits budgets 220€ / Normal 270€ / Soutien 320€ Adhésion Dharma Nature : 10€

www.dharmanature.org/programme

Infos et inscriptions : info@dharmanature.org / 07 82 56 64 78

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Ponctuellement : Stages Vannerie

Avec Armelle

Venez apprendre une des plus anciennes techniques de vannerie : le panier rustique en osier sur structure en châtaignier (et diverses techniques suivant les stages).

Tarif : 60€ les 2 jours + 10€ adhésion à Acordélien

Contact : 06 84 56 61 03 armelledagorn@yahoo.fr

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Échanges de pratiques et d'entraînements pour la scène

Ateliersdepratique

- Un espace pour entraîner son corps, sa voix, sa dissociation, sa présence, sa créativité, son imagination

- Un espace pour s’entraîner comme pédagogue

- Un espace pour s’entraîner comme metteur en scène ou interprète

- Un espace pour découvrir et expérimenter de nouvelles pratiques artistiques

- Un espace pour rencontrer d’autres artistes, sans enjeu de création et sans considérations économiques.

La proposition

Se réunir une fois par mois, le temps d’une session de 4h, de 9h à 13h, autour de pratiques et d’entraînements guidés.

Le programme, sera élaboré sur place avec les participant·e·s présente·s de 9h à 9h30 et pourra s’articuler comme suit à compléter par les personnes présentes :

9h00/9h30 : Élaboration du programme de la session

9h30/9h45 : Échauffement individuel

9h45/10h30 : Échauffement guidé par une ou plusieurs personnes (cet échauffement peut contenir une chauffe du corps, de la voix, de l’écoute de groupe, un training de renforcement musculaire, un training pour s’assouplir...)

10h30/11h30 : Pratique ou entraînement guidé par une ou plusieurs personnes

11h30/11h45 : Pause

11h45/12h45 : Recherche/labo/impros guidé par une ou plusieurs personnes.

12h45/13h00 : Débrief

Pour qui ?

Ouvert aux artistes ayant une pratique professionnelle du spectacle vivant, quel que soit le niveau ou la discipline pratiquée, et qui s’engagent à faire vivre une démarche d’échange de pratiques, en prenant part à la dynamique des rencontres.

Une certaine aptitude à l’entraînement physique est demandée, mais chaque personne est responsable de son corps et peut adapter les propositions.

ATTENTION cet espace n’est pas un cours. C’est un espace GRATUIT où chacun apporte quelque chose. Les participants s’engagent à partager leurs propres pratiques au cours d’une ou plusieurs sessions. Ainsi, chacun donne, reçoit, et se nourrit des expériences et réflexions des autres.

Il ne s’agit pas d’un atelier, dans la mesure où l’objectif est de mettre en commun des pratiques, pour expérimenter des formes artistiques nouvelles et faire évoluer son domaine artistique et sa pratique scénique.

L’espace est prêté gracieusement. Une adhésion (15€) Au Fil des Arts est demandée à tou·te·s les participant·e·s (valable de septembre à août).

Adhésion

Quand ?

Lundi 5 mai et mardi 3 juin de 9h à 13h, suite à déterminer...

Comment ?

Tu peux venir avec : un matériel que tu souhaites explorer (plastique, tissus, caillou....), un objet, un instrument, un texte mémorisé ou un rêve, un cahier, des stylos, des exercices/jeux à partager... rien.

Tenue confortable conseillée.

Tu peux venir sur un coup de tête sans t’être inscrit·e.

Merci d’être ponctuel·le.

Si tu habites un peu loin de Prémian, possibilité d’hébergement à 5 minutes de Prémian.

Certaines sessions pourront être suivies de 14h30 à 16h30 d’un travail de table afin de structurer un collectif d’artistes dans la Vallée du Jaur.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter Elza.

A bientôt avec joie pour construire cet espace de rencontre !

Infos et inscriptions : partagedepratique@gmail.com / 07 81 41 24 66

L’espace est facilité par Elza Gire-Péchayre (marionnettiste et co-fondatrice de la Cie Alas Negras) pour les premières rencontres.

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Stage Impro

du 8 au 11 mai, un stage d'improvisation théâtrale est proposé dans nos locaux par Eric Cumps, comédien, metteur en scène, scénariste et passionné d'impro.

PROGRAMME

  • S’adapter aux situations données
  • Gestion du temps et de l’espace
  • Créer des personnages
  • Écouter ses partenaires
  • Développer le lâcher prise
  • Chercher à se dépasser et à améliorer la confiance en soi
  • Créer un esprit d’équipe
  • Découvrir les talents de chacun dans une ambiance de respect et de bonne humeur

Le but est artistique et non thérapeutique

Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances préalables. Et si l’impro c’est «donner» l’impro c’est aussi «recevoir». Plus on donne, plus on reçoit.

• Nombre: 6 participant(e)s minimum et 12 maximum.

• Prévoir des vêtements confortables (jogging ou pantalon souple).

• Ouvert à tous, pour débuter ou se renforcer, à partir de 15 ans.

• Horaire du stage: 10h à 12h et de 14h à 17h.

Les 5 heures par jour restent modulables suivant le temps et les envies du groupe.

Emmener son pique-nique

Le stage se terminera par une classe atelier ouverte au public.

Participation : 200€

Renseignements/Inscription : cumpseric@yahoo.fr

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